Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan

Dipos pada February 22, 2022

Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan

Anda sedang mencari inspirasi resep Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan memakai 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Makan malam dengan menu diet yang simpel dan mengenyangkan walau tanpa nasi.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan:

  1. 1 butir telur
  2. 100 gr tahu kukus
  3. Saus :
  4. 1 SDM saus tiram
  5. 1/4 sdt lada hitam
  6. 1 sdt maizena
  7. 150 ml air
  8. Sayuran rebus :
  9. Kentang, buncis, wortel, jagung

Langkah-langkah untuk membuat Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan

1
Kocok telur campur dengan tahu yang sudah di potong dadu, goreng di teflon tanpa minyak. Jika bawahnya sudah kuning kecoklatan balik telur masak hingga kuning kecoklatan di kedua sisinya. Angkat sisihkan.
2
Saus : campur semua bahan saus aduk rata. Tuang ke wajan kemudian masak dengan api kecil. Terus aduk hingga kuah mengental.
3
Penyajian : Tata bistik tahu dan sayuran rebus di piring kemudian tuang dengan saus. Bistik tahu siap dinikmati.
Bistik tahu diet tanpa minyak gula tepung dan santan - Step 3
4
Disini saya tidak menggunakan garam karena saus tiram sudah asin.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tahu Cabai Garam

Tahu Cabai Garam

Sebenarnya sudah lama ingin mencoba masak tahu cabai garam ini karena sebelumnya beberapa kali lihat di medsos, tapi pas datang ke tukang sayur niatnya sering tiba-tiba berubah 😂😂😂 malah beli bahan masakan yang lain 😁😁😁 Saya recook resepnya mba @Khusnuleee tapi saya rubah sedikit menyesuaikan bahan yang ada 🌼🌼🌼

Tahu walik

Tahu walik

Foto seadanya karena lupa foto dan udah malem 🙈 Cemilan simple tapi enakkk, kriuk 😍 pas banget dimakan anget anget dan cocol Chili oil 😋 Fyi resep Chili oil ada di resep sebelumnya yaaa ❤️

Sup bakso tahu

Sup bakso tahu

Pagi... Cooksnap resep warga combo mba @yunaarichard yg kemarin dapet kejutan mendadak di minta jadi bintang tamu di ngariung combo😂 Tq resep dan juga sharingnya ya mba yuna.. Enak simple dan padat gizi. Saya tambahkan daging giling karena masih punya stok di kulkas... Yuk coba resepnya #CSwargacombo_Yuna #cookpadcommunity_bogor

Tahu Tempe Uyah Bawang (Resep Nenek)

Tahu Tempe Uyah Bawang (Resep Nenek)

Alhamdulillah, resep sederhana ini selalu terngiang. Rasanya yg khas dgn segala kenangan bersama nenek (mak poh) ♥️. Pas banget buat lauk sop/digado gtu. Lihat bunda @mbantuk masak ini jadi inget.🤗 Resepnya juga sama persis.

10 menit
Gulai Kacang Panjang dan Tahu

Gulai Kacang Panjang dan Tahu

Source : uni @Gliantika Ini enaknyaa mengikuti sebuah group memasak… mendapat banyak teman dari berbagai daerah.. menambah banyak tabungan resep dari berbagai daerah.. dan walau jauh dekat di hati.. karena melalui cooksnap serasa kitaa mencicipi masakan teman…. Seneng banget kaan .. Makanyaa aku tidak akan pernah menyesal bergabung dengan sebuah group.. ada keasyikan sendiri disana.. dan pastinyaa tetap harus komitmen yaa tujuan groupnya apaa… semoga bisa selalu istiqomah yaa akunyaaa… Gulai tahu kacang panjang ini ternyata banyak versi resepnyaa yaa.. punya uni @Gliantika ini sebenarnya memakai bakso dan telur, lalu ada asampedasnya .. tetapi di rumah sedang tidak ada bakso dan telur serta serius sebenrnya ga tahu asampedas itu sprt apa jadinyaa ga pakai .. maaf yaa uni.. tapi rasanyaa tetap enaak kok … pasukan ku tetap sukaa.. #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_Eksis #CookmemberGenkPeDa_GlianTika #CookpadCommunity_Malang

Tahu crispy

Tahu crispy

Bismillah... Gorengan lagi gorengan lagi😅 Sumber Widia Ningsih Liem

10 porsi
15menit
Cheetos Tahu

Cheetos Tahu

Bikin camilan simple dan enak buat nemenin anak sekolah daring, sekalian deh belajar foto2. Belum maksimal hasil fotonya nanti belajar lagi #cookpadcommunity_kalsel

Martabak Tahu Lumpia

Martabak Tahu Lumpia

Caranya mudah dan rasanya gurih.. enak buat teman kala hujan 😁

14 buah
20 menit
Sup Ayam Kembang Tahu

Sup Ayam Kembang Tahu

Cari yang hangat hangat dulu..Pas banget ini udah enak di makan anget anget and sehat lagi.... #CookpadIndonesia #DiRumahAja #KeDapurAja #MasakItuSaya #KamuInspirasi #CookpadCommunity_Tangerang #PekanPosbar #KuahBening

2. Tahu Guling khas Jogja

2. Tahu Guling khas Jogja

4 orang
30-60 menit
Tahu Bejek Baso

Tahu Bejek Baso

Sering bikin tahu bejek tapi pengen nyoba yang lebih next level? Pakai baso aja bun 😄 murah, meriah dan ngeunah, hehe. Masakan ini saya bikin soalnya ngabisin stok tahu dan baso yang tempo hari ada di kulkas, malas bikin masakan yang lain pake basonya, jadinya ya udah disatuin aja, eh enak, hehe. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat! #CookpadCommunity_Bandung

2 orang
20 menit
Tahu berontak hot jeletot

Tahu berontak hot jeletot

Cooksnap mingguan di #genkpejuangdapur ,, kali ini cooksnap resep mbak @RuDes . Ini asli pedas banget hottt jeletot... #CookmemberGenkPeDa_RuthDestianty #genkpeda_ekis #CookpadCommunity_Tangerang

2 porsi
Pepes Tahu Kemangi

Pepes Tahu Kemangi

Pas banget pekan posbar kali ini temanya #serbaDikukus 👏 dua hari yg lalu beli tahu emang niatnya mau bikin pepes tahu, pucuk dicinta ulam tiba 😂😂 Pepes tahu ini gak begitu rame isian dan bumbunya, gak pake jamur karna gak suka, gelaaayyy 🤭🤭 tapi insyaa Allah enak dooonk 🤩🤤🤗 #PekanPosbar #SerbaDikukus #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Makassar

Tahu Domino

Tahu Domino

Entah darimana asal makanan satu ini tapi memang sempat viral dan bentuknya lucu karena itu disebut tahu domino mengingat seperti kubis domino. Resep diadaptasi milik Ceu Desriayu yang juga jadi star dalam Arisan Cooksnap 3C Bulan ini. Cuzzz ah bikin... Untuk baby boy Ceu Desriayu, selamat ulang tahun dan semoga selalu dalam keberkahan yaaa... aamiin Source: Desriayu Cooksnap: Carolina #ArisanCooksnap3C_Desriayu #TahuDomino #Arisan Cooksnap 3C #CookingCommunityClass #CookpadCommunity_Surabaya #CookpadIndonesia #CookpadItalia #SalamKompakSelalu #Desriayu #Carolina

8pz
Tahu Gejrot

Tahu Gejrot

Ini tahu gejrot versi nggak gejrot² banget 🤭 Pokoknya kalo udah ada rasa pedesnya dikiiiit aja udah sah lah, hihiii.. Cuma pake cabe lalap 3 biji, itupun sisa kemaren si bapak beli martabak telur 😄 Gapapalah yaa, yang penting semua hepi makannya & tetap nyaman di lidah dan perut. Dan tarraaaa.. yang masak cuma kebagian beberapa iris doang. Udah dihabisin gadis² cantik. #LihaiCooksnap_September #Semangcookhokya #CookpadCommunity_Semarang Source: https://cookpad.com/id/resep/15138772-tahu-gejrot-khas-cirebon?invite_token=CsTqAHLQSYbnatArrZAS4RAr&shared_at=1630593680

2 orang
15 menit
138. Pepes Tahu

138. Pepes Tahu

masak serba kukus cuma kepikiran pepes aja hihihi.. lagi2 bikin yg gampang aja kan.. #KreasiDepok_NgukusLauk #CookpadCommunity_Depok #PekanPosbar #SerbaDikukus

Tahu goreng isi sayuran

Tahu goreng isi sayuran

@yukmarimakan kita bikin gorengan higenist sendiri ❤️

10an
30menit
Nugget tahu

Nugget tahu

Assalamu'alaikum.. Punya tahu banyak dan terinspirasi untuk buat nugget tahu.. Resep dapat dari you tube Channel Dapur Azizam Samarinda..