4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal)

Dipos pada January 9, 2022

4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal)

Anda sedang mencari inspirasi resep 4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal 4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari 4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan 4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat 4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak 4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) diperkirakan sekitar 10 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan 4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat 4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) memakai 6 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kali ini bikin sup yg no ribet, dan tidak butuh lama proses memasaknya. Untuk brokoli dan wortel, rebus lah terlebih dahulu agar pada waktu memasak tidak membutuhkan waktu yg lama. Jadi tinggal cemplung-cemplung dech hehehe #PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar #Brokoli

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat 4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal):

  1. 70 gram tahu kuning
  2. 30 gram brokoli
  3. 20 gram wortel
  4. 10 gram jamur salju kering, rendam air panas terlebih dahulu
  5. 1/2 bks mamasuka kuah baso
  6. 5 gram bawang goreng, untuk taburan

Langkah-langkah untuk membuat 4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal)

1
Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan.
4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) - Step 1
2
Didihkan 1 gelas air, masukan tahu kuning yg sudah di potong2, tambahkan jamur salju.
4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) - Step 2
3
Biarkan hingga air mendidih kembali. Masukan brokoli dan wortel yg sebelumnya sudah direbus. Tambahkan mamasuka kuah baso, aduk rata, masak hingga air mendidih kembali.
4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) - Step 3
4
Taburi dg bawang goreng, sajikan hangat. Sup siao dinikmati
4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) - Step 4
5
Berikut nutrition fact yg saya ambil dari aplikasi penghitung kalori Fat Secret.
4. Sup Tahu Brokoli (100 kkal) - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Semur Tahu Telor

Semur Tahu Telor

Lagi pengen makan semur, tp harga daging masih tinggi 😣 Liat berita di tivi sepertinya kemungkinan harga daging turun bagaikan pungguk merindukan bulan 😒😒 Ya wes lah, daripada aku ngiler mendingan buka-buka cookpad, kan biasanya resep2 disini itu memecahkan masalah tanpa masalah 😆😆😆 Alhamdulillah akhirnya menemukan resep dari bunda Tintin Rayner, resepnya simple, rasanya jg sama persis dg buatan ibu saya, bedanya cmn dibahan baku, kalau ibu pakai daging sapi, kalau bunda Tintin Rayner pake telur dan tahu Wasyukurillah 😆😆 rejeki mamak #PejuangGoldenBatikApron emang gak ada habisnya 🤗🤗

#TUMIS TAHU PONG

#TUMIS TAHU PONG

Masak yang simple saja untuk hari ini.

Rolade Tahu

Rolade Tahu

Tahun 2018 pernah dibelikan rolade oleh kakak waktu main ke jogja, di Jambi nggak ada yg jual dan bisa dibilang ngk kenal dg rolade. Pdhl enak bgt Jd kalau pengen makan musti bikin dlu..untung ada cookpad #ramadancamp #ramadancamp_misi2 #pejuanggoldenbatikapron #cookpadcommunity_sumbar

4 porsi
Botok Tahu • Tidak Pedas

Botok Tahu • Tidak Pedas

Sebenarnya botok ini hanya perlu ampas kelapa (kelapa parut yang sudah diambil santannya), namun saya sedang tidak butuh santan jadi saya pakai kelapa parut yang masih baru saja. Botok kebanyakan yang saya beli selalu pedas dan anak tidak mau makan. Maka saya buat sendiri saja, penambahan cabai merah besar perlu agar warna botok nya cantik. Yang recook, bisa share foto hasil akhirnya dan komentar nya, ditunggu.. 31122020 #PejuangGoldenApron3

5 porsi
Egg Roll Tahu

Egg Roll Tahu

Setelah melewatkan Ramadan Camp yg pertama, akhirnya bisa ikut di Ramadan Camp kedua. Dapat clue dari mamah "tahu digulung bisa dikukus dan digoreng". Dan melalui resep ini jawaban saya adalah egg roll tahu. Dengan penambahan jamur tiram, menambah nilai gizi dan citarasanya. Semoga mbak @Rachma_idho berkenan menerima cooksnap saya. #CoboyPokcoy_MealPrepRachma #PejuangGoldenBatikApron #RamadanCamp_Misi2 #CookpadCommunity_Surabaya #Coboy_MakeMeHappy #Week7

Baso tahu saledri

Baso tahu saledri

Ikut memeriahkan pekan posbar' serba Gluten free' #Mingguke5 #PekanPosbar #GlutenFree #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Bekasi

8 biji
30 menit
RESEP MINGGU KE-5 SEMUR TRIPLE 'T' (Terong, Tahu, Tetelan)

RESEP MINGGU KE-5 SEMUR TRIPLE 'T' (Terong, Tahu, Tetelan)

Niatnya mau masak semur ayam, tapi mbak sayur gak bawa ayam. Aku tanya bawa tetelan atau tidak, untung bawa. Ya sudah gapapa, buat kaldunya saja deh. Buat sedep-sedepan saja tetelannya. Menu ini seger banget dimakan pakai nasi jagung plus kerupuk. Tapi sayang, di tempat tinggalku sekarang ini nasi jagungnya bukan yang plain, tapi yang gurih ada campuran kelapanya gitu. Jadi kalau dimakan bareng sayur rasanya jadi ambyar 😥 Yuk dicoba Mom. Masaknya cepet, yang lama ngerebus tetelan sampai empuk karena gak punya presto. Lagian juga tetelan cuma seumprit, gayaan mau di presto. Jadi bubur iya 😁😁 #PejuangGoldenBatikApron

4 orang
1 jam
Oseng tahu taoge dele Mommylicious

Oseng tahu taoge dele Mommylicious

Masakan oseng-oseng yang saya suka karena ada krenyesnya taoge dele yang cucok banget dijodohkan dengan tahu. Taoge dele sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit stroke dan kanker, menjaga kesehatan jantung, dan melancarkan pencernaan. Masakan tinggi protein yang sederhana. Sedaaaap..yuk masak...❤️ #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Yogya

7 orang
35 menit
Pepes udang tahu

Pepes udang tahu

.

10 porsi
Tahu Gejrot

Tahu Gejrot

Terimakasih ya mb @mama_zikaifairis untuk resepnya. Kalau ngantuk suka banget makan ini Awalnya dulu-dulu mengenal kuliner ini sempat bingung, apa itu? Terus didepan kantor lewat abang -abang yang jualan. Akhirnya bertanya lah kenapa bisa dinamakan ini. Pertama mencoba enak ya.... Eh lama kelamaan nagih. Tiap junior mau jalan keluar nitip buat beliin ini di daerah SD karena di SD banyak banget jajanan. #CookpadCommunity_Bogor #cookpad #cookpadindonesia #tahugejrot #Babaturan_IdhaMidayanthi

Tahu Asam Manis (Versi Anak Kos)

Tahu Asam Manis (Versi Anak Kos)

Kalo tanggal tua atau lagi dalam mode hemat, pasti menu yg dimasak di rumah itu adalah tergantung dari apa yg ada di dapur atau di kulkas 😁 Menu ini juga terinspirasi dari tiktok, tapi versi apa yg ada di rumah 🙏🏻

2 orang
Kurang 30 menit
Sapo Tahu Sayur #119

Sapo Tahu Sayur #119

Recook dari youtube devina hermawan

3 orang
Telur Dadar Tahu

Telur Dadar Tahu

#PejuangGoldenBatikApron Salah satu masakan praktis, murah, tapi enak.

1 orang
15 menit
Tumis Tahu Simpel

Tumis Tahu Simpel

Bismillah Masak masakan yang simpel2 aja bun, nyobain resepnya chef Martin Praja yg ada di ig. Yuk ikutan masak ini bun, enak loh #PejuangGoldenBatikApron

Keripik Tahu

Keripik Tahu

Biasanya tahu kita jadikan bahan utk masak sambal, kdg utk tumisan sayuran. Skrg aku buet versi cemilan gurih nya yh awet banget dan tahan lama. Enak deh pokok nya, yuk kepoin resep nya 😍💕 Source : @andaikubisa #MBKakmin_MakananKering #CookpadCommunity_Sumbar #PejuangGoldenBatikApron #IdeMasak

Balado kentang tahu

Balado kentang tahu

3-4 orang
30menitan
Egg roll tahu wartel

Egg roll tahu wartel

Misi pertama kemaren aku gak ikut, karna gak ada waktunya, dan banyak lagi kesibukkan aku lainnya 😂😂 (sok sibuk yeee🤣) Di misi kedua ini aku sempatin untuk ikut, semoga aja di misi berikutnya bisa ikut. Misi kedua clue nya adalah : Aku terbuat dari tahu, yang di gulung, bisa dikukus /digoreng. Jawabannya adalah egg roll tahu Resep dari bunda @desmawatikuretangin Karna minyak goreng mahal and langka jadi aku bikinnya setelah dikukus langsung di makan, tidak aku goreng. #RamadanCamp_misi2 #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_kalsel #Cookpadcommunity_Borneo

Tahu Kuning Goreng Gurih

Tahu Kuning Goreng Gurih

cuma air dan tepung sasa serbaguna andalan. tambah irisan daun bawang kalau mau. yukk

3 porsi
10 menit
Tahu Telur Surabaya

Tahu Telur Surabaya

Bismillah.. Ngobatin kangen makan tahu telur khas jatim 💕 #PejuangGoldenBatikApron

2 porsi