Orak-arik tahu telur (diet menu)

Dipos pada February 27, 2022

Orak-arik tahu telur (diet menu)

Anda sedang mencari inspirasi resep Orak-arik tahu telur (diet menu) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Orak-arik tahu telur (diet menu) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Orak-arik tahu telur (diet menu), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Orak-arik tahu telur (diet menu) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Orak-arik tahu telur (diet menu) adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Orak-arik tahu telur (diet menu) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Orak-arik tahu telur (diet menu) memakai 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Menu diet paling simple dan yang pasti murah meriah hehe 😁 . Oh iya disini aq buat porsi buat 1 orang aja jadi cuman pake 1/2 tahu + 1 telor , jadi kalo mw bikin pake 1 tahu utuh yg gk terlalu besar bisa tambahin 2 telur ya ..

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Orak-arik tahu telur (diet menu):

  1. 1/2 potong tahu
  2. 3 siung bawang merah
  3. 2 siung bawang putih
  4. Daun bawang
  5. 3 buah cabai rawit
  6. Lada
  7. Garam
  8. Kaldu jamur
  9. Sedikit minyak utk menumis

Langkah-langkah untuk membuat Orak-arik tahu telur (diet menu)

1
Siapkan tahu, dan hancurkan dengan garpu
Orak-arik tahu telur (diet menu) - Step 1
Orak-arik tahu telur (diet menu) - Step 1
2
Rajang semua bumbu
Orak-arik tahu telur (diet menu) - Step 2
3
Tumis bawang merah, bawang putih dan cabe rawit hingga layu, lalu masukkan tahu lalu oseng sampai kadar air dalam tahu berkurang lalu masukkan telur dan otak Arik bersama tahu. Masukkan daun bawang jangan lupa bumbui dengan lada garam dan kaldu jamur.
Orak-arik tahu telur (diet menu) - Step 3
4
Bisa digadoin atau dimakan dengan nasi hangat

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

SAPO TAHU ~

SAPO TAHU ~

Supaya tdk mudah hancur, lapisi tofu dgn maizena sebelum digoreng. Biasanya dimasak atau dihidangkan memakai sapo (mangkuk masak bertutup yg terbuat dari keramik), kehangatan makanannya lebih terjaga. Kalau tidak ada, masak dengan wajan biasa dan sajikan panas2. Kalau tdk ada ayam & udang, bisa diganti dgn bakso ikan atau bakso udang. Sayuran juga fleksibel aja, bisa diganti dgn sawi putih, pok coy, daun bawang, dsb.

Sop tahu

Sop tahu

#CookpadCommunity_Jakarta #PosbarIdaman #DiBuangSayang

Perkedel Tahu

Perkedel Tahu

Suami ketagihan dimasakin ini, katanya baru kali ini makan tahu model begini padahal aku udah makan dari kecil, hihi, cocoknya buat lauk sop nih bund...

2-4 porsi
30 menit
Tahu kriuk

Tahu kriuk

Buat cemilan yuk

10 orang
15menit
SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM)

SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM)

gk ada cerita sih, pokoknya ini enak cocok untuk makan siang/malam, kalorinya jg gk tinggi kok .. 100g tahu hanya sekitar 80kalori kalo menurut google ✨

1 porsi
Tahu Cabe Garam

Tahu Cabe Garam

Source : @devinahermawan #semangcookhokya #cookpadcommunity_semarang

Tumis sawi tahu kuning

Tumis sawi tahu kuning

Tumis2 jadi menu paling mudah dan cepat untuk di eksekusi. Kali ini memanfaatkan sawi dan tahu. Cuuss

3-4 org
30 menit
Cireng tahu

Cireng tahu

Kamis, 19 agustus 2021. Bukan cireng biasa karena cireng satu ini begizi yaitu menggunakan tahu sebagai proteinnya. Kriuk, gurih plus cocolan bumbu rujaknya bikin nambah mantaafff #kulaetamcocok #cookpadcommunity_kaltim #tetapkenyangtanpanasi

banyak
10 menit
Botok tahu tempe udang rebon

Botok tahu tempe udang rebon

Enak pake banget ini.. Makanan kampung tapi nikmat.. Yuk dicoba..

Sambal Goreng Lumai (Leunca) Tahu Tempe

Sambal Goreng Lumai (Leunca) Tahu Tempe

Sebagian orang mungkin ngga suka rasa pahit yang terkandung dalam buah lumai. Maka untuk meminimalisir rasa pahitnya, kali ini saya akan mengolah buah lumai dengan mencampurkannya ke dalam sambal goreng^^

5 orang
±25 menit
Tahu telur santan

Tahu telur santan

Kali ini pak suami minta sayur santan. Stok telur masih ada tinggal tambahin tahu jadi deh tahu telur santan 🤤🤤🤤

Lodeh Buncis Tahu Tempe

Lodeh Buncis Tahu Tempe

Ketika lagi gak bikin meal plan rasanya kayak meraba2 😁 Alhamdulillah dapet ide setelah baca status wa temen. Menu sederhana enak banget penghilang kebosanan #CookpadCommunity_Tangerang

Oseng sawi putih bakso dan tahu

Oseng sawi putih bakso dan tahu

Menu makan siang yang simple dan Mudah..

2 porsi
15menit
Tahu Gejrot Khas Cirebon

Tahu Gejrot Khas Cirebon

Ini tahunya bawa dr cirebon langsung ya, rasa dan aromanya khas banget😄 tapi kalau ga ada bisa pakai tahu pong/tahu sumedang jg.

2 orang
Tahu garam pelangi

Tahu garam pelangi

Menu kalau lagi mager masak.. Sederhana tapi di sukai anak²

Martabak Telur Tahu

Martabak Telur Tahu

Nah ini cemilan yang murah meriah tapi seru. Apalagi kalau ditambah potongan cabe rawit, wuihhhhh.... Resepnya terinspirasi dari Mba @Pratiwi250796 #Cookies_Pratiwi #CookpadCommunity_Tangerang

10 pcs
30 menit
Tumis Cumi Asin Tahu ~ Nagih banget!

Tumis Cumi Asin Tahu ~ Nagih banget!

Ini sih auto nambah nasi terus. Asin pedes disantap sama nasi hangat. Alhamdulillah enak bangeet 🤩 Semakin banyak rawitnya semakin enak. Berhubung suami ga kuat pedes, jd dikit aja.

4-5 × makan
Tahu walik saos kacang

Tahu walik saos kacang

Nggak tau kenapa pengen buat aja

Tahu Crispy Bumbu Tabur

Tahu Crispy Bumbu Tabur

Dulu udah pernah nyoba bikin tahu krispi, tapi ini ada yg lebih simpel nya dong yukk cobain😋