Sarapan diet karbo tahu telur

Dipos pada January 2, 2022

Sarapan diet karbo tahu telur

Anda sedang mencari inspirasi resep Sarapan diet karbo tahu telur yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sarapan diet karbo tahu telur yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sarapan diet karbo tahu telur, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sarapan diet karbo tahu telur enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Sarapan diet karbo tahu telur adalah 1 org. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Sarapan diet karbo tahu telur diperkirakan sekitar 5 mnt.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sarapan diet karbo tahu telur sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sarapan diet karbo tahu telur memakai 15 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sarapan diet karbo tahu telur:

  1. 1 biji tahu
  2. 3 biji buncis
  3. 1 buah tomat
  4. sedikit kol(kubis)
  5. 1 bawang putih
  6. 1 bawang merah
  7. 3 biji cabe
  8. sedikit bombay
  9. 1 telur
  10. bumbu
  11. sejumput garam
  12. penyedap
  13. saori
  14. saos
  15. gula

Langkah-langkah untuk membuat Sarapan diet karbo tahu telur

1
Cuci bersih semua bahan, potong
2
Kocok telur dan goreng menjadi orak arik dulu
3
Masukan bawang, cabe,lalu tahu, sayur
4
Beri bumbu yanv sesuai dg selera
5
Beri air sedikit agak menjadi kuah dan bahan menjadi matang serta lunak
6
Tunggu sekitar 3 menit dan masukan telur kedalam wajan aduk dan tunggu 2 menit untuk bumbu meresap ke semuanya

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sup Tahu Putih ala Hokben

Sup Tahu Putih ala Hokben

Di Hokben memang ada sop kayak gini ya? Hahahaaa... saya baru tau. πŸ˜… Karena penasaran dan karena kebeneran punyanya tahu putih, jadi saya coba buat pake resepnya @devalesha. Ternyata memang enak... Cara membuatnya juga praktis banget! #PejuangGoldenBatikApron

4 orang
Sambel Goreng Kreceg Kentang Tahu

Sambel Goreng Kreceg Kentang Tahu

#PejuangGoldenBatikApron Ternyata kreceg di Jakarta dan dr Solo beda ya bun. Kali ini sy dibawain bekal kreceg (ceceg) khas solo sama ibu saya. Teksturnya bagus bgt, ga gampang hancur dan ga alot..enak banget dijadiin sambal goreng, sampai suami saya ketagihan

6 orang +
1 jam
Pepes Tahu Kemangi (tanpa daun)

Pepes Tahu Kemangi (tanpa daun)

Source: @RuDes Recook & modified: Manda Evie Pepes tanpa daun bukan yang direncanakan yes Sudah nyiapin semua bahan eh baru sadar kalo daun pisangnya gak ada 🀣 Mamak2 harus gesit dong, jadilah pake aluminum foil aja Cuss ah masak yuk πŸ€— #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_Eksis #CookmemberGenkPeDa2_Ruth #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_KalTim #CookpadCommunity_Balikpapan

Bacem Tempe & Tahu

Bacem Tempe & Tahu

Memasaknya sangat simple dan dicoba membuatnya, coba hasilnya manis, gurih dan asam enak dimakan dengan nasi panas.

7 Orang
1Jam 30 menit
Tahu Mercon

Tahu Mercon

Edisi kangen jaman masih kerja di semarang yg kantornya cuma lima langkah dari Paragon Mall. Di sebelah mall nya ada gang sempit yg banyak dipake dagang makanan. Salah satunya ibu2 yg jualan tahu mercon. Semacam tahu isi yg isinya bukan sayuran kol wortel tapi jamur. Seminggu bisa 2 kali saya beli tahu mercon rasanya gurih pedas dan kriuk sekali. Sekarang karena sudah gak kerja lg dan pindah domisili jadi mengobati kangen itu dengan bikin sendiri. Kalo rasanya sih hampir mirip2 dan tetap enak. Yaa namanya jualan pastilah ada bumbu rahasianya ya atau bisa jg beda tangan beda rasa. Tapi menurut suami saya tahu mercon bikinan saya jg lebih enak daripada ketika beli. Yaiyalah kalo bilang gak enak nanti gak dimasakin lagi πŸ˜….

2 orang
30 menit
Tumis Tauge Tahu Saus Tiram

Tumis Tauge Tahu Saus Tiram

Menurut saya menumis itu memasak yang paaaling gampang.. Salah satunya tumis tauge ini, ga perlu lama2 juga mengolahnya. Cobain yuk resepnya #PejuangGoldenBatikApron #GoldenBatikApron #resepYessil_Chechiel

6 orang
15 menit
Sapo Tahu Brokoli pake Rice Cooker

Sapo Tahu Brokoli pake Rice Cooker

Source : @opibun https://cookpad.com/id/r/14948713?i=ovlC0U Modified by: Corrie Permadi Minggu ini #PekanPosbar yang kribo2. Pas banget saya ada resep #brokoli . Bikin masakan yang jadi idola ketika lagi jalan ke mall. Biasa beli di Imperi*l Kitch*n. Sapo tahunya favorit saya. Dan ini rasanya mirip sih. Endulita syalala... #CocomtangPost_SayurKribo #CookpadCommunity_Tangerang #PejuangGoldenBatikApron #GAMinggu4 #CorriePermadi

4 orang
1 jam
255. Mapo tahu

255. Mapo tahu

Terinspirasi dari resep Phie Kitchen jadi ngiler pengen masak Korean Style Mapo Tofu tapi menyesuaikan dengan bahan yang ada di rumah. Tahu yang akan digunakan sebelumnya sudah dikukus jadi bentuknya lebih kokoh dan tidak mudah hancur saat dimasak Yuk langsung eksekusi aja ya...πŸ’ͺ Resep asli silakan lihat di bawah ini ya https://cookpad.com/id/r/14195669 #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Jakarta

Tahu goreng sambel mentah endeus

Tahu goreng sambel mentah endeus

Beneran deh ini bikin nambah nasi bolak balik! Bahannya semuanya mentah kecuali tahu ya

Asem-asem Tahu

Asem-asem Tahu

Menu sederhana yang bikin anak doyan makan.

4 porsi
10 menit
Sayur Tahu Sosin Kuah Santan

Sayur Tahu Sosin Kuah Santan

Masakan untuk tukang-tukang yang kerja di rumah. Sayur kalau ngga berkuah ngga laris. Kuahnya juga harus santan 🀣 #PejuangGoldenBatikApron

5 orang
1 jam
Tahu Gulung

Tahu Gulung

Langka dan mahalnya minyak goreng membuat kita musti ekstra kreatif menciptakan menu-menu baru yang minim atau tanpa minyak sama sekali. Maka lahirlah kreasi ini, tahu gulung. Menikmati tahu sebagai lauk digoreng. Sedap.

Rollade Tahu Daging Ayam

Rollade Tahu Daging Ayam

#SiapDenganMisi_2 in syaa Allah saya siap untuk ikutan #RamadanCamp_Misi2. Misi ke dua kali ini Clue nya adalah : Aku terbuat dari tahu, yang di gulung, bisa di kukus/di goreng. Apakah aku? Bismillah semoga #RolladeTahu jawabannya, karena ini adalah cemilan kesukaan anak2. Kalau uda buat ini anak2 langsung senang panas2 pun tidak sabar untuk memakan nya. Cemilan ini bisa langsung di goreng atau bisa juga untuk di simpan di kulkas jadi stok cemilan. Atau setelah di goreng bisa juga di olah menggunakan saus bbq atau asam manis. #PejuangGoldenBatikApron #Mingguke_7 #Cookpad_2022 #CookpadCommunity_Sumut #MBKakMin_MealPrep #EggRollTahu #RamadanCamp_Misi2

-+ 500 gr
-+1 jam
Tahu egg roll

Tahu egg roll

Tantangan menjelang Ramadan,misi 1 udah gagal karna sibuk dengan pesanan,,kali ini menjawab tantangan dari Mamah Cookpad misi 2,Bismillah semoga benar,,clue nya adalah Tahu,,bosen ya Kalo tahu cuma di goreng aja,kali ini kita campur2,aduk2,gulung2,bisa di kukus aja atau di goreng,sesuai selera ya ,, #Pais_TiasaDiHaneutkeun #PejuangGoldenBatikApron #RamadanCamp_Misi2 #CookpadCommunity_Bandung #MingguKe7

Tahu Isi Goreng Gluten Free

Tahu Isi Goreng Gluten Free

Pingin bikin cemilan tapi yang sehat,pas masih ada tepung gorengan yang bebas gula (gluten free),langsung deh kueksekusi,kebetulan ada kegiatan tantangan #BemarongBerami_GorenganRanahGule serta untuk mengikuti #PejuangGoldenBatikApron Minggu kelima😘 Tahu Isi Goreng Gluten Free By : @divaerlinda_02012001 #tahuisigorengglutenfree #BemarongBerami_GorenganRanahGule #gorenganglutenfree #GlutenFree #PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar #bagikaninspirasimu #masakitusaya #cookpad_id #cookpadcommunity_kalbar #cookpadcommunity_borneo

123). Sayur Bayam Tahu Putih (Ala Anak Kos) πŸ₯¬

123). Sayur Bayam Tahu Putih (Ala Anak Kos) πŸ₯¬

Ada bayam di belakang kantorku kak. Lumayan kan geratis πŸ˜€. Ternyata, bayam NTT ini besar-besar kak. Seneng banget kan, uda geratis, organik lagi. Trus, tips dari mamak sebelah, katanya ambil daun yang pucuk yang masih muda. Ternyata, si sayur bayam ini kalau yang daunnya besar dan tua, itu banyak telur ulatnya kak. Bagus dong, menandakan tanpa adanya pestisida. Cuma ga bagus ya kalau dimasak dan dimakan sama kita. Hueks sekali.. Hehehe Alhasil, ku ambillah daun pucuk yang masih muda. Trus, karena mager goreng tahu. Kucampurlah jadi satu. Eh ternyata enak kak. Apalagi si tahunya kan udah dimarinasi garam dan lada. Cuma ini kak, Hati-hati pas ngasih garamnya. Takutnya keasinan kan. Overall, resep ini cocok buat makan sehari-hari. Selain simpel, semoga sehat ya. Perbaikannya kayaknya doi nanti dipadu-padanin sambal terasi. Cucok deh. Trus si sayurnya ditambahin tomat iris. Biar doi berwarna kak. πŸ˜ƒ Uwww... Mantappp! #PejuangGoldenBatikApron #MemasakUntukSekolah #CookpadCommunity_Jakarta #TanggaResepTerpopuler #DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #MasakItuSaya #GlutenFree #Paleo #Vegan #RamadanCamp #RempeyekKacang

2 orang
15 menit
85. Tahu Crispy Mie

85. Tahu Crispy Mie

Dapet mie instan dari bingkisan hajatan, cuman suami nggak suka sama produk itu. Yasud, daripada mubazir, eksekusi sebeda mungkin.

30 menit
Tumis Buncis Tahu Pedas

Tumis Buncis Tahu Pedas

Pagi yang cerah, menjadi terasa manis dan meriah dan akan semakin mewah dengan sajian menu ini untuk melengkapi menu sarapan bersama keluarga. Cara bikinnya sederhana dan tidak membutuhkan waktu lama. Selamat memasak dan berbagi bersama. #PejuangGoldenBatikApron

2 Orang
30 Menit
Tumis sawi putih+tahu dan soun

Tumis sawi putih+tahu dan soun

Aku suka memasak resep ini karna karna kesukaan keluarga kecil kuπŸ₯°

2-4 porsi