Tahu Diet

Dipos pada January 1, 2022

Tahu Diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Tahu Diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tahu Diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tahu Diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tahu Diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tahu Diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tahu Diet memakai 6 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tahu Diet:

  1. Tahu putih
  2. Daun bawang
  3. 1 bh telur
  4. 1 bw putih geprek
  5. Himalayan salt
  6. Saori tiram

Langkah-langkah untuk membuat Tahu Diet

1
Aduk2 semua bahan jadi satu
2
Lalu panggang di atas happycall atau wajan anti lengket, lalu masak sampai kecoklatan. Boleh pake minyak maksimal 1 sdm. Krn perhari kl diet biasanya maksimal 3sdm perhari minyak
3
Angkat dan siap disajikan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Pepes Tahu Teri Telur

Pepes Tahu Teri Telur

Request paksu minta dibikinin pepes tahu. Bikin 2 versi, pedes dan ga pedes (buat 2 krucil) #PejuangGoldenBatikApron

Indomie Rebus Tahu Telur

Indomie Rebus Tahu Telur

Nungguin tukang cuanki gak ada, yoweslah masak Indomie tambah tahu dan telur nikmat biar kenyang tambah nasi hehe #PejuangGoldenBatikApron minggu ke 3 ya yuk semangat yuk bismillah terus

Egg Roll Tahu Berlapis

Egg Roll Tahu Berlapis

Masak tahu bisa seperti menu resto mewah?? Emang bisa??? Bisa dooong, cobain aja.. ini tuh dipuji paksu n anak-anak. Katanya endhulita banget, gak kayak makan tahu.. ada rasa nori n smoked beef yg bikin jadi brasa makan menu mevvah.. Aseeeek, dompet mamack aman niiy, nyetok yg buanyaak aah buat ntar ramadhan biar ringkes gak uplek di dapur mulu.. 😘 Jawaban untuk pertanyaan mamah CP, tahu yg digulung, bisa dikukus n digoreng juga bisa disimpen utk stok #RamadhanCamp_Misi2 #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Depok

Banyaak
1 jam ++
Semur Daging Sapi dan Tahu

Semur Daging Sapi dan Tahu

Salah satu masakan yang juga jadi favorit anak-anak yang sering dimasakin neneknya sewaktu mereka kecil.. Lagi kangen, jadi pengen buat dan di share.. Semoga berguna..

3-5 orang
1 jam
Rolade tahu telur - Egg Roll Tahu

Rolade tahu telur - Egg Roll Tahu

- 17.03.21 - Minggu kemaren ngobrol di Colam ttg food Preparation dg mbak @nursabatiana . Alhamdulillah, ilmunya benar2 bermanfaat. Salah satu pertanyaan yg saya ajukan kemarin ttg penyimpanan tahu, eh ternyata tahu disimpan dg air mendidih saja. Untuk penyajiannya ini saya coba untuk digoreng dg telur dan digoreng dg air friyer. Suami lebih suka goreng telur, si kicik suka yg pake air friyer, sedangkan saya begitu saja udah suka banget 😍 #BromoColam #BromoWithNurSabatiana #Bromo_FoodPreparation #RamadanCamp_Misi2 #RoladeTahuTelur #EggRollTahu #EggRoll #CookpadCommunity_Malang #PejuangGoldenBatikApron #PosBar

Tahu Walik Pletok

Tahu Walik Pletok

Ceritanya lagi kangen pulkam, kalau pulkam biasanya naik kereta atau bus. Ketika naik Bus setiap masuk ke daerah Brebes dan Tegal sering ada pedagang yang menawarkan Tahu Pletok dan enak banget di makan di dalam Bus sama lontongnya juga hihi. Kepikiran juga pengen coba bikin tahu Walik alhasil Aku tuangkan keinginan makan Tahu Pletok dan tahu Walik di resep kali ini, hihi.

2-4 orang
30 Menit
Tumis Brokoli Tahu

Tumis Brokoli Tahu

Halo sahabat Cookpad. Semoga dalam keadaan sehat yah..😊 Ini dia menu sayuran simple dari Brokoli. Ada banyak orang yg tidak suka dengan sayur yg satu ini alias Brokoli, palagi anak2 ya kan.. Termasuk anakku jg😌 Tapi jika kita bisa mengkreasikan sayuran tersebut sesuai selera, mungkin bisa disukai. Disini brokoli saya buat menu sayuran simple, tumis brokoli dengan tambahan tahu putih dan wortel, agar rasa brokoli tidak dominan dan anak2 mau makan. Teman2 bisa mengkreasikan dengan sayur kesukaan.😍 Yuukk masak brokoli..😉 Happy cooking. #CookpadIndonesia #PekanPosbar #Brokoli

2-3 orang
+-15 menit
Tumis Kacang Panjang dan Tahu Putih

Tumis Kacang Panjang dan Tahu Putih

Menu dipagi hari hehehehe

6 orang
12 menit
Tahu Tek / Tahu Campur

Tahu Tek / Tahu Campur

#PejuangGoldenBatikapron #CookpadCommunity_Kalsel #Cookpadcommunity_borneo #dikacangin Tahu campur kl orang semarang menyebutnya.. Tahu tek kl org surabaya menyebutnya.. Mungkin ada beda2 dikit ya..sy hy menyesuaikan stock bahan yg ada di rumah.. Heheh...

2-3 orang
45 menit
Perkedel Tahu Gluten Free

Perkedel Tahu Gluten Free

Perkedel sehat.. Buat cemil" dihari minggu saat hujan sedari pagi.. ("awalnya mau buat jamur enoki crispy, eh mas sayur langganan ku tidak menemukanya, jdi pake tahu"😁 bhannya mirip") Dapet ilmu bnyak bgt dari mba @Clarissakitchen yang udah berbagi pengetahuan agar menyajikan makanan yg terbaik utk kluarga... "kesehatan" yg paling utama.. Naaa Gluten Free (tepung terigu) ini yg sring dijumpai di bbrpa olahan makanan terfav yaitu gorengan. ,bisa diganti dngan tepung singkong.. bahan2 di dapur juga, sprti gula, garam yang proses pngolahanya mnjadi tidak baik utk kesehatan.. Sedikit cerita ni yang aku dpatkan di WAG #CookpadCommunity_Bali 💚 Seneng bgt Cookpad sering berbagai ilmu2, tips2, pengetahuan jdi lebih luas.. Selalu ada #PekanPosbar yang menarik, dan bermanfaat 😁 #GlutenFree #CPBali_ByeByeGluten #PejuangGoldenBatikApron

4 orang
Tahu Gulung Nori Asam Pedas

Tahu Gulung Nori Asam Pedas

Biasanya tofu tahu sutra, saya buat menjadi sapo tahu. Bosan dengan kreasi yang itu-itu saja, kalli ini saya coba kreasikan tofu menjadi lebih spesial. Tofu dibungkus dengan lembaran nori, digoreng dan disajikan dengan siraman saus asam pedas. So yummy… Sebaiknya saus disiram saat akan dihidangkan ya, supaya tekstur crunchy tahu masih terasa. Jika mau dibuat meal prep, tahu yang sudah dilapisi nori, dibalur telur dan tepung. Dan simpan dalam tempat kedap udara, dalam freezer. Untuk sausnya, disimpan terpisah dengan tahunya supaya tahu tidak menjadi lembek. Merk bahan ,saya tetap cantumkan ya, karena ada banyak pertanyaan, saya pakai merk apa. Beda merk memang bisa mempengaruhi rasa dan penampakan. Selamat mencoba.. Inspirasi lainnya #olahantahulingga #roladelingga #ramadancamp_misi2 #pejuanggoldenbatikapron #Cookpadcommunity_jakarta

3 porsi
1 jam
Tahu Gunting Khas Samarinda

Tahu Gunting Khas Samarinda

Tahu gunting ini konon katanya merupakan salah satu cemilan khas dari kota samarinda-kaltim. Dan memang saya juga baru nemuin cemilan ini di Samarinda. Nama tahu gunting sendiri diambil dari cara penyajiannya yaitu dengan cara menggunting tahunya menjadi kecil-kecil, cemilan ini biasa disajikan bersama bumbu siram yang terbuat dari petis, ditambah irisan cabe rawit hijau(bagi yang suka pedas) dan keripik singkong,keripik singkongnya ini khas banget, karena bagi saya keripik singkongnya seperti keripik singkong yang biasa mbah uti bikin, potongannya tebal tetapi renyah dan kriuk2. Cemilan ini biasanya dijual berkeliling menggunakan gerobak didorong, dan yang lebih khasnya lagi,ada bapak2 penjual cemilan ini yang berjualan keliling tanpa menggunakan alas kaki, kami menyebutnya "paklek tahu gunting legend" 🤭. Resep ini hasil cooksnap dari resep mba @Nidarudi #DionUliOnonSitap_TahuGuntingSamarinda #KhasKaltim #KulaEtamCoCoK #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Samarinda #PejuangGoldenBatikApron #MingguKe6

Oseng Sawi Putih tahu

Oseng Sawi Putih tahu

Seadanya bahan dikulkas, lagi mager mau keluar belanja 🤭 #kopijos #pekanposbar #GlutenFree #kopijos_GlutenFree #Selaluistimewa #cookpadcommunity_Yogyakarta

Egg roll tahu wartel

Egg roll tahu wartel

Misi pertama kemaren aku gak ikut, karna gak ada waktunya, dan banyak lagi kesibukkan aku lainnya 😂😂 (sok sibuk yeee🤣) Di misi kedua ini aku sempatin untuk ikut, semoga aja di misi berikutnya bisa ikut. Misi kedua clue nya adalah : Aku terbuat dari tahu, yang di gulung, bisa dikukus /digoreng. Jawabannya adalah egg roll tahu Resep dari bunda @desmawatikuretangin Karna minyak goreng mahal and langka jadi aku bikinnya setelah dikukus langsung di makan, tidak aku goreng. #RamadanCamp_misi2 #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_kalsel #Cookpadcommunity_Borneo

Rolade Tahu Kentang Isi Sosis (Egg Roll)

Rolade Tahu Kentang Isi Sosis (Egg Roll)

(Sabtu, 19 Mar 2022) Assalamu'alaikum semua...🌼🌼🌼. Sekilas tentang Rolade, Rolade adalah makanan yang dibuat dari daging giling atau tahu yang dihancurkan yang diberi bumbu kemudian digulung menjadi gulungan panjang lalu dikukus, dikemas kemudian dibekukan, dan dapat dikonsumsi secara langsung atau dimasak terlebih dahulu dengan dicampurkan ke dalam sop atau digoreng. (Sumber: Internet) Baru pertama kali buat rolade, karena ditantang sama mamah cookpad yang baik hati, jadilah saya pun mencoba untuk membuatnya juga.. tapi karena yang diminta berbahan tahu, jadilah buat rolade tahu.. selain ekonomis juga rasanya lumayan buat stok cemilan atau untuk sahur dikala kepepet.. Yuk langsung simak aja resepnya.. happy cooking...!! Source: @Alodia_Kitchen #MarhabanYaaRamadhan #BahagiaMenyambutRamadhan #RamadhanCamp_Misi2 #RoladeTahu #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_KalSel

Rolade / Eggroll Tahu Ayam

Rolade / Eggroll Tahu Ayam

Bismillah, Alhamdulillah sudah selesai bikin rolade / eggroll tahu ayamnya. Bisa buat temen makan, bekal dan bisa juga untuk cemilan. Yang dikukus kukus, bisa mulai maju. Tapi Rolade ayam tahu ini juga nikmat bila digoreng. #PejuangGoldenBatikApron #RamadanCamp_Misi2

Sup jamur kulit tahu dan tempe Vegan

Sup jamur kulit tahu dan tempe Vegan

Kulit tahu sisa kemarin sy olah seperti ini. Bening dan gurih. Ayo di coba 😃

1 org
20 menit
Tahu Masak Sambal Padang

Tahu Masak Sambal Padang

Akhir bulan masak yang ekonomiss dlu tapi ga kalah enak kok. Untuk pedas bisa menyesuaikan ya, boleh di tambah cabainya. Ini saya pedas level bawah hhee... #pejuanggoldenbatikapron

2 orang